Почему важно двигаться

В мире, где технологии всё сильнее проникают в повседневную жизнь, физическая активность детей часто отходит на второй план. Чтобы привлечь внимание к важности движения, организовали мероприятие для родителей средних групп. Наша цель была не только заинтересовать, но и показать, как важны активные игры и регулярные занятия физкультурой для гармоничного развития ребёнка.

Одним из ключевых элементов программы стали обычные подушки. Эти, казалось бы, простые предметы оказались мощным инструментом для достижения наших целей. Родителям рассказали, как использовать подушки для укрепления здоровья детей. Разделив участников на команды, провели эстафету, демонстрирующую, как физические нагрузки помогают улучшить работу сердца и лёгких, развивают силу и выносливость.

Затем перешли к практическим заданиям на развитие моторики и координации. Участники должны были удерживать подушку на одной ноге как можно дольше. Несмотря на кажущуюся простоту, это задание принесло массу удовольствия и стало отличным способом укрепления мышц.

Далее обсудили влияние физической активности на психоэмоциональное состояние. Участники выбирали подушку, которая, по их мнению, отражала определённое настроение. Эта игра помогла им осознать связь между движением и эмоциями.

Важность взаимодействия с окружающим миром была показана через игру, где нужно было забрать подушку у партнёра, не применяя рук. Этот опыт подчеркнул, что умение общаться и договариваться играет ключевую роль в социализации.

Ещё одно упражнение продемонстрировало, как физическая активность способствует улучшению когнитивных функций. Участникам нужно было пройти по «дорожке» к подушке, под которой находилось задание. Это помогло родителям понять, что движение помогает развивать мышление и улучшает восприятие информации.

Завершили мероприятие простыми упражнениями с подушками, направленными на укрепление здоровья и иммунной системы. Все участники с энтузиазмом включились в процесс, осознавая важность физической активности для поддержания здоровья.

Мероприятие прошло успешно и оставило у всех положительные эмоции. Мы надеемся, что оно станет отправной точкой для формирования здорового образа жизни в семьях участников.

Автор:

Фёдорова Наталья Александровна,

руководитель по физическому воспитанию филиала МАУ ДО "Сорокинский ЦРР-д. с. №1"- "Сорокинский ЦРР-д. с. №4"

ВНИМАНИЕ: С 1 февраля 2025 г. автор публикации скачивает свои персональные документы: «Cвидетельство о публикации в СМИ» № 0021374, диплом № 05997 в следующее воскресенье по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/wcr_SkoFBaz7gg

Документы хранятся на сайте не более месяца, затем удаляются с виртуального диска.