Конспект НОД по физической культуре «День ловкости и смелости» Старший дошкольный возраст.

Составитель:

Гусакова Татьяна Анатольевна

инструктор по физической культуре

Казанский детский сад "Солнышко" СП Казанская СОШ

Высшая квалификационная категория

стаж работы 25 лет.

Цель: Совершенствование ловкости, координации, быстроты реакции через игровые упражнения с координационной лестницы.

Задачи: Укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать основные физические качества. Совершенствовать двигательные навыки через упражнения с лестницей. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.

Оборудование: координационная лестница, мячи, дуга, кочки с цифрами, квадраты и треугольники из картона разного цвета, эмблемы «Суперловкач».

Вводная часть.

- Сегодня у нас  - особый день! День ловкости и скорости! Только самые смелые, быстрые и внимательные смогут пройти испытания и попасть в команду Суперловкачей! Прежде, чем приступить к выполнению испытаний, нужно сделать зарядку.

Разминка. «Ходьба с заданием»

Ходьба на носочках, руки на поясе;

Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях;

Подскоки;

Боковой галоп;

Ходьба – одна нога на пятке, другая на носке;

Ходьба ноги скрестно.

ОРУ.

«Чемпионы детского сада»

1.     Перестроение в 3 - 4 колонны

Чтобы выполнить зарядку,                 Поднять руки вверх,

Встаньте дружно по порядку,              затем опустить.

Начинаем тренировку,                          Перестроиться в из колонны в шеренгу

Чтобы сильным стать и ловким.        Разомкнуться, повороты.

2.     Ходьба.

Упражнения начинаем                         Ходьба на месте.

Все на месте зашагаем.

3.     Упражнения для рук.

Очень любим упражнение:                 Кисти рук к плечам,

Руки к плечам,                                      круговые движения

Круговые вращения.                            руками, согнутыми в локтях.

Раз – вперед, два – назад.

Физкультуре каждый рад!

4.     Наклоны в стороны

Гибкость всем нужна на свете,              Наклоны вправо-влево,

Наклоняться любят дети.                        руки на пояс.

Раз – вправо, два – влево,

Пусть окрепнет наше тело.

Наклоны вперед

Три наклона делай вниз,                          Наклоны вперед, руки на поясе.

На четыре выпрямись!                              Выпрямиться.

6.     Бег на месте

В заключение сейчас                                     Бег на месте.

Мы побегаем сейчас.

Вот размялись, теперь можно приступить к выполнению заданий.

ОВД.

Наши задания.

1. Прыжки по скоростной лестнице. (прыжки на двух ногах, где лежит кружок ноги врозь, где квадрат, ноги вместе).
2. Отбивание мяча от пола. (отбивать мяч в клетке, где нет кружочка)
3. Интерактивная игра. «Что лишнее?»
4. Пройти по болоту наступая на кочки по порядку от 1 до 10.
5.  Подлезание под дугу на четвереньках.

Молодцы все испытания прошли и теперь вы готовы вступить в команду «Суперловкачей».

Сейчас немного отдохнем и поиграем в подвижную игру «Змейка».

Под быструю музыку дети играют с воздушными шарами. Под спокойную строятся друг за другом и зажимают воздушные шары между собой. Двигаются змейкой.

Самомассаж с массажными мячиками «Мячик – ежик»

Мячик – ёжик мы возьмем,      берем массажный мячик

Покатаем и потрем                    катаем между ладошками

Вверх подбросим и поймаем,       можно просто поднять мячик вверх.

И иголки посчитаем.       Пальчиками одной руки нажимаем на шипики.

Пустим ежика на стол,         кладем мячик на стол.

Ручкой ежика прижмем        ручкой прижимаем мячик

И немножко покатаем…    рукой катаем мячик.

Потом ручку поменяем.     Меняем руку и тоже катаем мячик.       

Вручение эмблем.

Обсуждение занятия. Что было самое сложное? А что далось вам легко?

Источники:

1. Олеся Мячикова «Развитие координационных способностей дошкольников»

2. Олеся Мячикова  Практическое пособие «Разминки, игры, упражнения для красивого движения».

3. Олеся Мячикова  массажные игры «Мячики и пальчики».

 https://vk.com/fizkult__ura

https://edu-time.ru/pub/125151

https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2013/01/21/fizkulturnyy-dosug-k-dnyu-zashchity-detey

https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2019/01/28/olimpiyskaya-zaryadka

«Свидетельство о публикации в СМИ» № 0022562