«Ребёнок и его здоровье» Родительское собрание в подготовительной группе

Цель: создание установки у родителей на совместную работу по сохранению и укреплению здоровья детей.

Задачи:

1. Ознакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.

2. Формировать у родителей мотивацию здорового образа жизни, ответственность за свое здоровье и здоровье своих детей.

3. Повысить педагогическое мастерство родителей по использованию здоровьесберегающих технологий в домашних условиях.

Ожидаемые результаты: Расширение представлений у родителей мотивации к здоровому образу жизни, формирование ответственности за здоровье детей, использование родителями здоровьесберегающих технологий в домашних условиях.

План подготовки собрания:

1.Анкетирование родителей по теме собрания.

Анкета

1.Что значит быть здоровым?

2.Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

3.Какое настроение у вас обычно бывает, если заболел ребёнок?

4.Что делаете вы, чтобы ребёнок быстрее выздоровел?

5.Кто следит за здоровьем вашего ребёнка?

Кто на ваш взгляд должен рассказать ребёнку:

- о его организме;

- о том. Как закаляться;

- что делать, чтобы не болеть.

7.Как вы отреагируете если:

- увидите, что ваш ребёнок ходит босиком в группе детского сада;

- спит при открытой форточке(без сквозняка).

8.Ваши предложения и пожелания работникам детского сада:

- по улучшению здоровья детей;

- как уберечь от простудных заболеваний.

(Анкета заполняется дома до собрания.)

2.Аудиозапись ответов детей по теме собрания.

3.Изготовление приглашений каждой семье (в виде аппликации).

В изготовлении приглашений принимают участие все дети. Родители получают приглашения за неделю до собрания.

4.Организация конкурса на лучший рисунок по теме: «Наши верные друзья».

В конкурсе участвуют дети и родители. Все работы выставляются до начала собрания. Лучшую работу выбирают родители. Победителю вручается приз.

5.Оформление плакатов с афоризмами:

«Самый лучший путь к здоровью – путь пешком»

«Кто к себе суров, тот и здоров»

«Если у вас есть здоровье, значит у вас есть всё»

«Кто песни поёт, того хворь не берёт»

«Хочешь быть здоровым – будь, это правильный путь»

«Здоровье не купить, но можно сохранить»

6.Подготовка детей к выступлению (стихи, частушки, инсценировка, загадки).

7.Подготовка воспитателя к собранию по теме «О закаливании детей в семье».

8.Приглашение врача.

9.Выставка лечебных масел и лечебных подушек.

10.Оформление талисманов ля родителей (открытки с текстом).

При составлении сценария использовала литературу: С.В.Глебова «Детский сад – семья»; журналы «Ребёнок в детском саду», газеты «Педсовет», «ЗОЖ».

Ход собрания

I.Вступление

Звучит аудиозапись спокойной музыки, эмоционально настраивающая на тему предстоящего разговора.

Воспитатель: Что такое «здравствуй»?

                        Лучшее из слов.

                        Потому что «здравствуй» -

                        Значит «Будь здоров!»

Здравствуйте, уважаемые родители! Здоровье – это самое главное, что есть у человека. Все со мною согласятся, что «Здоровый нищий счастливее больного короля» (А.С.Шопенгауэр) и что беречь здоровье надо смолоду, с детства.

II.Давайте послушаем, что думают ваши дети о здоровье и как его сохранить. (Запись ответов детей по теме собрания.)

1.Скажите, пожалуйста, что значит быть здоровым?

2.Какое настроение у вас бывает, когда вы заболели?

3.Что делает ваша мама и вы, чтобы выздороветь?

4.Умеете ли вы закаляться?

III.Сообщение воспитателя «О закаливании детей в семье».

Скоро Ваш малыш пойдет в школу. Готов ли он к этому? Ведь школа предъявляет высокие и серьезные требования к здоровью детей. У Вас есть время укрепить здоровье малыша, подготовить его физически к предстоящей напряженной умственной деятельности. Известно, что чаще всего дети пропускают уроки из-за простудных заболеваний, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание.

 Одно из удивительных свойств организма - способность отвечать защитными реакциями на изменяющиеся условия окружающей среды и, в частности, на колебания температуры, формируется постепенно и в дошкольном возрасте оно еще очень не совершенно и нуждается в постоянной тренировке.

Под закаливанием следует понимать использование естественных сил природы (воздуха, воды, солнца) для повышения устойчивости организма к простудным заболеваниям. Весь повседневный быт ребенка надо строить так, чтобы он не изнеживался, а закалялся. Первым требованием является обеспечение чистого, свежего воздуха в помещении и правильное сочетание температуры воздуха и одежды ребенка.

 Однако пользу закаливающие процедуры принесут при соблюдении следующих правил:

 - предварительно посоветуйтесь с участковым педиатром, который знает Вашего ребенка и может дать рекомендации при выборе методов закаливания с учетом состояния его здоровья;

- постепенно увеличивайте силу закаливающего фактора (воздуха, воды, солнца);

 - закаливание проводите систематически, поскольку даже при небольших перерывах (10 дней) полностью исчезает достигнутый эффект;

 - добивайтесь положительного эмоционального отношения ребенка к закаливающим процедурам.

Закаливание воздухом - это не только специальные процедуры, но и ежедневная влажная уборка, и многократное проветривание помещения, поддерживание в нем оптимальной температуры воздуха + 20 °С; во время гимнастики и подвижных игр она может быть ниже + 16°С.

Ребенок должен ежедневно гулять. Даже в ненастную погоду и зимой быть на воздухе не менее 3,5-4 часов.

К специальным закаливающим процедурам относятся общие воздушные ванны, их начинают при температуре воздуха 22 °С продолжительностью 3-5 минут с последующим снижением температуры до 18 °С и увеличением продолжительности до 10-15 мин. При этом постепенно облегчается одежда ребенка: вначале обнажают руки (заменяют рубашку с рукавами майкой, затем снимают майку, оставляя малыша в одних трусиках).

Закаливание свежим воздухом полезно всем детям, но особенно важно, если ребенок ослаблен. В то же время известно, что многие родители ошибочно считают необходимым всячески оберегать от «дуновения воздуха» слабого, часто болеющего ребенка. Нередко забота о нем сводится к тому, что его как можно теплее одевают, кутают. В такой одежде ребенку жарко, она затрудняет его движения, в результате - очередная простуда.

Свежий воздух - замечательное средство закаливания детского организма!

Закаливание водой оказывает более сильное воздействие. Поэтому начинать его желательно после короткого курса закаливания воздухом. Водные процедуры делятся на местные и общие. Наиболее доступная местная водная процедура - обливание ног. Из ковша или лейки быстро обливают нижнюю половину голеней и стопы. Первоначальная температура воды - 30 °С. Постепенно снижая ее через 1-2 дня на 2 °С, доводят до 16-14 °С. Сразу же, после процедуры ноги ребенка насухо вытирают жестким полотенцем. Закаливающий эффект усиливается, если применять контрастное обливание стоп. Одно из важнейших правил закаливания - постепенность, переход от процедур, оказывающих менее сильное воздействие, к более сильным, от местных к общим. Поэтому, прежде чем начать такие процедуры, как обтирание тела, обливание, необходимо приучить ребенка ходить дома не в колготках, а в носках, после этого - босиком.

Общие закаливающие водные процедуры проводятся при температуре воздуха не ниже 23 °С. Начинать надо с обтирания тела мягкой варежкой, смоченной водой. Вначале, слегка массируя, обтирают руки и ноги от пальцев вверх (по ходу движения лимфы и крови), затем грудь, живот, спину - обязательно в такой последовательности. Начальная температура воды 34- 35 °С через 3-4 дня снижается на 2 °С и доводится до 22 °С. Для ослабленных детей начальная и конечная температура должна быть на 2-4 °С выше, а темп ее снижения более медленный. Обтирание делают в течение 2 месяцев (для получения эффекта тренировки), а затем переходят к более сильной процедуре - к обливанию.

Если Ваш ребенок заболел, обязательно обратитесь к врачу и, если он сочтет возможным, не отменяйте закаливающие процедуры, лишь несколько повысьте температуру воды (на 2-3 °С по сравнению с той, которая была до заболевания).

Научите ребенка систематически полоскать рот и горло водой комнатной температуры. Это способствует закаливанию носоглотки, предупреждает разрастание миндалин и аденоидов. Кроме того, полоскание оказывает массирующее действие на слизистую оболочку полости рта, миндалин и задней стенки глотки. На каждое полоскание необходимо примерно 1/3 стакана воды.

Закаливание солнечными лучами возможно только после «зимней» подготовки организма ребенка воздушными ваннами и водными процедурами, поскольку солнце действует гораздо сильнее, чем воздух и вода. В летние месяцы в средней полосе нашей страны лучшее время для пребывания детей под лучами солнца - с 10 до 12 часов. Начинать солнечную ванну можно не ранее, чем через 1,5 часа после еды и заканчивать не позднее, чемза 30 минут до еды. Это обосновано тем, что высокая температура угнетает выделение пищеварительных соков.

Закаливающее действие солнца можно постепенно увеличивать, меняя одежду ребенка: вначале на него надевают рубашку с короткими рукавами, снимают колготки, носки, затем через 2 дня оставляют в одних трусиках. Голова ребенка всегда должна быть защищена от солнца головным убором. Еще раз напоминаем: ослабленные дети особенно нуждаются в закаливании, от Вашего внимания к рекомендациям врача, настойчивого, терпеливого их выполнения зависит, каким Ваш ребенок придет в школу, как будет справляться с новым для него режимом и нагрузками.

Наши советы адресованы, в первую, очередь родителям здоровых детей. Вам также необходимо внимательно наблюдать за состоянием ребенка, за его реакцией на закаливающие процедуры.

По каким признакам определить, эффективно ли закаливание?

Настроение - жизнерадостное, спокойное, ребенок нормально реагирует на окружающее.

Самочувствие - бодрое, ребенок всегда готов к действию, активно участвует во всех играх и занятиях.

Утомляемость - нормальная, наблюдается умеренная усталость.

Аппетит - хороший, активно ест все предлагаемые блюда, во время еды не отвлекается.

Coн - спокойный, глубокий, засыпает быстро (через 5-10 минут), во время сна отмечается расслабление мышц, ребенок не пробуждается от звука, света. При изменении одного из перечисленных показателей - неустойчивость настроения, подавленность, раздражительность, плаксивость, повышенная утомляемость, ухудшение аппетита, сна - необходимо обратиться к врачу и по его рекомендации внести коррективы в закаливающие процедуры: сократить продолжительность, повысить температуру воды, заменить процедуру другой и. т.п.

Самое главное - не прекращайте закаливания!

         IV. Слово – эстафета.

Родители должны по очереди продолжить начатое воспитателем предложение: «Мой ребёнок будет здоров, если..» (например, будет закаляться,заниматься спортом, ходить в походы, гулять на улице, соблюдать правила гигиены и т.д.), при этом они передают друг другу мяч.

V. Конкурс: «Закончи пословицу о здоровье».

Двигайся больше – проживёшь (дольше);

Кто много лежит, у того бок (болит);

Здоров будешь – (всё добудешь);

Лекарств тысяча, а здоровье (одно);

Болен лечись, а здоров (берегись);

Чистота – (залог здоровья);

В здоровом теле – (здоровый дух);

Здоровье в порядке спасибо (зарядке);

Здоровому врач (не нужен);

Смех – здоровье (души);

Где здоровье, там и (красота).

VI. Консультация врача «Ароматерапия».

Рассказ о пользе лечебных растений и масел. Обратить внимание на выставку лечебных масел (кедрового, соснового, облепихового и др.) и лечебных подушек (из берёзовых, сосновых почек; листьев берёзы, цветков ромашки и т.д.)

VII. Практикум.

Изготовить с родителями букеты для очищения помещения от микробов из веток берёзы, сосны, кедра, можжевельника.

VIII. Подведение итогов конкурса рисунков «Наши верные друзья». Вручение призов.

IX. Чаепитие. Звучит музыка, родители и дети пьют целебный чай.

X. Концерт.

Ребёнок: Я хочу здоровым быть –

Буду с лыжами дружить,

Подружусь с закалкой,

С обручем, скакалкой,

С теннисной ракеткой,

Буду сильным, крепким.

Ребёнок: Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо, надо знать,

Как здоровым можно стать.

В мире нет рецепта лучше –

Будь со спортом неразлучен.

Проживёшь ты до ста лет,

Вот такой простой секрет.

Воспитатель: Ставьте ушки на мукушки

Слушайте внимательно.

Про здоровье вам споём.

Будет замечательно.

Частушки:

1. Если денег не имеешь,

Со здоровьем вдруг беда.

Вылечить тебя сумеет

Смех, зарядка и вода.

1. Эх, топни нога,

Топни правенькая.

Всё равно спортсменкой буду,

Хоть и маленькая.

1. Маме с папой помогая

И работы не боюсь,

Отчего же я такая?

От того. Что не ленюсь.

1. Позавидуйте подружки,

Что здоровой я расту.

Бег зимой, купанье – летом,

Медитации ко сну.

1. Прыгать, бегать и играть

Физкультура учит.

Может кто – нибудь из нас

И медаль получит.

1. Положу под изголовье

Я полынную траву.

Принесёт она здоровье,

Сон и счастье наяву.

1. Если б не было воды,

Не было б и кружки.

Если б не было бы нас,

Кто бы пел частушки?

1. Пожелаем вам здоровья,

Чтобы боли все ушли.

Завершаем петь частушки,

Просим хлопать от души.