Лыжные прогулки - доступный и эффективный вид спорта

Любим лыжные прогулки,

Весело катаемся!

Снегири следят с кормушек,

Как мы закаляемся.

Держим палки как спортсмены,

Учимся, стараемся.

По лыжне бежим все дружно,

Солнцу улыбаемся!

Л. Полянская

Ходьба на лыжах  в детском саду – один из самых привлекательных, доступных и эффективных видов спорта. В МАДОУ д/с № 106 г.Тюмени лыжные прогулки и соревнования проводятся традиционно,  каждую зиму. 

Главная цель  лыжных прогулок - сформировать потребность в здоровом образе жизни и регулярных занятиях физкультурой. Шуравин Дмитрий Сергеевич, инструктор по физическому развитию, в рамках своей профессиональной деятельности  позволяет детям усвоить знания о лыжных видах спорта.

Освоить навыки лыжной подготовки: ходьбу скользящим шагом, добиваясь переноса тела с одной ноги на другую, удлиняя шаг и повороты с  переступанием.

Лыжные прогулки  помогают укрепить основные группы мышц ног, плечевого пояса, спины, сердечно-сосудистую и дыхательную системы,  повысить показатели основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты). Лыжные прогулки в детском саду очень нравятся нашим воспитанникам, ведь они доставляют радость, удовольствие и  позволяют укреплять здоровье. Благодаря регулярным занятиям на лыжах уменьшаются простудные заболевания у детей. После лыжных прогулок повышается аппетит, а детский сон становится глубоким и крепким.

Заметку подготовили: Шуравин Дмитрий Сергеевич, инструктор по физической культуре;

Полянская Лариса Юрьевна, старший воспитатель

МАДОУ д/с № 106 города Тюмени.

Свидетельство о публикации в СМИ" Серия А № 0008132.